Aus dem Regena Gästebuch:

Die fränkischen Seelen

Ein herzlicher Dank an die Regena Mitarbeiter aus

Küche und Service.

Lang mit dir am Tisch gesessen

Und dabei zuviel gegessen.

Doch die Küche, weil leicht…nie schwer,

Schonte meinen Körper sehr.

Die Energie war nicht mehr da

Und jetzt geht’s mir wunderbar.

Grund genug mich zu bedanken,

Hier bei allen Unterfranken,

Für die Speisen und den Wein.

Alles ist hier leicht und fein.

Ihr seid wirklich zu empfehlen,

Eure Küche, Wein und Seelen.

 Heilfasten

- zur Umstellung des Organ- und Zellstoffwechsels

und Stärkung der Selbstheilungskräfte

Seit Jahrtausenden wird Fasten – als „Königsweg der Heilkunst“ – in allen Kul­turen angewandt. Von Menschen, die unsere Geschichte prägten, wissen wir, dass sie die entscheidenden Leistungen ihres Lebens durch eine Zeit des Fas­tens vorbereitet haben. Denn das Fasten reinigt nicht nur Körper und Seele, es fördert auch die Klarheit der Gedanken, den Genuss des Lebens und die Kraft, Großes zu vollbringen.

Gegen die Krankheiten unserer Zeit

Es ist kein Zufall, dass Heilfasten als Therapie in unserer Zeit neu entdeckt wird. Der Mensch am Ende des 20. Jahrhunderts leidet am Überfluss. Fehlernäh­rung, Umwelteinflüsse, Genussgifte und Arzneimittel­rückstände belasten den Organismus wie nie zuvor, und die sogenannten Zivilisationskrankheiten nehmen in erschreckendem Ausmaß weiter zu.

Millionen Deutsche leiden an Allergien, atopischen Erkrankungen der Haut, allergischen Erkrankun­gen der Atemwege, rheumatischen Gelenkerkran­kungen, Bluthochdruck und Kreislauferkrankun­gen, Arteriosklerose, Durchblutungsstörungen der Herzkranzgefäße und des Gehirns, Diabetes, Gicht, Rheuma, Erkrankungen des Stoffwechsels und der Verdauungsorgane.

Aber auch Migräne, Beschwerden während der Wech­seljahre, Gesundheitsschäden durch Nikotin, Alkohol und Tabletten und die Folgen jahrelanger Überforde­rung gehören zu den Zeit-Krankheiten und können mit der Fasten-Therapie behandelt werden. Eine Entwöh­nung von Genuss- und Suchtmitteln fällt beim Fasten wesentlich leichter!

Der Natur abgeschaut                    

Wie erklärt man die Wirkung des Fastens?

Wie ein krankes Tier sich Schonung auferlegt, indem es keine oder nur ganz bestimmte Nahrung in kleins­ten Mengen zu sich nimmt, kann auch der Mensch auf Überlastung des Organismus reagieren. Im Vorstadi­um und während einer Erkrankung oder zur Gesund­heitsvorsorge beschränkt er sich auf eine minimale Menge besonders ausgewählter Kost. Der Organis­mus erhält über längere Zeit kaum Nachschub an fester Nahrung und lebt von seinen inneren Vorräten. In dieser Schonphase kann sich der Darm erholen und regenerieren. Kranke, geschwächte oder überlas­tete Organe werden entlastet, Selbstheilungskräfte freigesetzt.

Wir vergleichen das Heilfasten oft mit einem inten­siven Hausputz, wo das Haus von innen gesäubert, geputzt, die Schränke und Schubladen aussortiert werden, Gardinen gewaschen werden und Wände frische Farben bekommen. Das Haus von innen vollständig renoviert und wieder bewohnbar wird.

Gewichtsverlust ist eine willkommende Nebenwirkung

Heilfasten ist keine Abmagerungskur. Aber natürlich ist die vorbeugende und heilende Wirkung des Fastens mit einem oft erwünschten Gewichtsverlust verbunden. Denn die Ursachen vieler Erkrankungen und Beschwerden sind ernährungsbedingt und führen auch zu Übergewicht.

Was geschieht beim Heilfasten im Körper

Wenn der Organismus keinen Nachschub an Nahrung bekommt, beginnt er, von seinen Reserven zu leben: von der in den Muskeln, in der Leber und im Gehirn eingelagerten Stärke (Glykogen) und vor allem vom “Fett”. Alle Energie, die sonst zur Verdauung und Ver­arbeitung der Nahrung gebraucht wird, ist für das Ent­schlacken und Entgiften frei. Leber, Lunge, Haut, Darm und vor allem die Nieren verstärken ihre Aus­scheidungsfunktion. Das Blut wird dünner und fließt leichter. Bluthochdruck z.B. kann sich auf natürliche Weise normalisieren, das Abwehrsystem regeneriert.

Wie fühlt man sich beim Heilfasten  

Schon vom ersten Fastentag an schaltet der Körper von der Ernährung von außen auf die Ernährung von innen um. Wenn die innere Energiequelle die Versor­gung allmählich übernimmt, schwindet auch das kör­perliche Hungern. Hungergefühle am zweiten oder

dritten Fastentag vergehen durch Flüssigkeitsaufnah­me. Der fastende Mensch fühlt sich frei und leicht – so wohl wie schon lange nicht mehr. Der Stoffwechsel während des Fastens vermeidet Energieverluste durch die Verdauungsarbeit und mobilisiert Kraft auf optimale Art und Weise.

Flauten – vor allem während der anfänglichen Fasten­zeit – sind ein Hinweis auf die Energieumstellung des Körpers und vergehen sehr schnell. Fastenkrisen sind nicht die Regel, sind aber Heilkrisen, in denen Krank­haftes besonders intensiv aus den Geweben heraus­gelöst wird und im Blut kreist. Nach Ausscheidung dieser Stoffwechselschadstoffe ist die Krise überwun­den. Der Fasten-Arzt betreut Befindlichkeitsstörungen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schwindelgefühle.

Fasten heißt nicht hungern    

Heilfasten unter ärztlicher Aufsicht führt zu keinen Mangelerscheinungen. Die “Entschlackung für Körper und Seele“ beginnt mit dem sogenannten Entlas­tungstag für Kreislauf und Verdauungstrakt. An allen weiteren Fastentagen wählt der Patient am Morgen unter den zahlreichen Tees, trinkt mittags die Original-Buchinger-Gemüsebrühe, nachmittags Tee und am Abend Gemüsebrühe, Gemüse- oder Fruchtsaft. Den ganzen Tag über nimmt er Mineralwasser oder Was­ser aus Bad Brückenauer Heilquellen zu sich.

Und: Was tut man den ganzen Tag?   

Heilfasten im Regena ist eine ganzheitliche Heilmethode und eine Möglichkeit, die körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte zu stärken. Dazu ge­hören die therapeutische Begleitung des Fasten-Arztes, die wohltuende Umgebung, Entspannung, die Fürsorge in den kleinen Dingen des Tages und die Möglichkeit des Rückzugs.

Ganz wichtig sind auch entlastende und stärkende Bewegung und spezielle Wasseranwendungen, die den inneren Reinigungs­prozess von außen unterstützen.

Bereits vor dem Morgen-Tee trifft sich die Fastengrup­pe, die sich schon nach wenigen Tagen vertraut ist, zu Kneipp’schen Güssen, zur Frühgymnastik oder am Vormittag zur Wassergymnastik. Nach dem Mittag­essen ziehen sich die Patienten zurück und ruhen bei einer entgiftungsanregenden Leberpackung mit einem Heublumensack. Nachmittags erlernen und üben die Patienten das Autogene Training – eine Entspan­nungsmethode, die sie in ihren Alltag mitnehmen. Ausgedehnte Wanderungen durch die unberührte Landschaft der Rhön stärken Körper und alle Sinne. Vorträge, Musikabende, Lesungen und künstlerische Betätigung sind schöne und beliebte Möglichkeiten für die durch das Heil­fasten angeregte Phantasie und Aufnahmefähigkeit des Geistes.

Das Fastenbrechen       

In der Regel dauert die Fastenkur 2 bis 3 Wochen. Am Ende steht das “Fastenbrechen”. Das bedeutet, dass der Körper wieder an die Aufnahme und Ver­arbeitung von normaler Kost gewöhnt wird. Auch dies geschieht unter ärztlicher Aufsicht. Manchmal ist es nur ein Apfel, mit dem die feste Nahrungsaufnahme beginnt.

Das Nachfasten besteht aus mindestens zwei Aufbau­tagen, an denen die Patienten kleine Portionen besonders ausgewählter Nahrung bekommen. Zum Programm dieser beiden Tage gehören ausführliche Gespräche über Lebensführung und Ernährung, die den Erfolg des Heilfastens für die Gesundheit erhal­ten helfen.

Am Ende der Zeit fühlen sich die Patienten insgesamt verändert. Und: Sie sind es auch!

Wer darf fasten?       

Generell angezeigt ist die Fasten-Therapie, wenn Gesamtstoffwechsel und Kreislauf Entlastung brau­chen, Regenerationsprozesse anzuregen sind oder eine Umstimmung chronisch entzündlicher Prozesse notwendig ist.

Heilfasten ist angezeigt bei:

allergischen Erkrankungen der Haut und Schleim­häute, aber auch der Atemwege und Gelenke;

ernährungsabhängigen Stoffwechselkrankheiten: Zuckerkrankheit, Fettleber, erhöhten Blutfetten, Gicht, Fettsucht;

zivilisationsbedingten Herz- und Gefäßerkrankun­gen: Bluthochdruck, Herzschwäche bei Übergewicht, Herzkranzgefäßerkrankung, Herzinfarktgefährdung, Thrombose- und Emboliegefahr bei Polyglobulie (zäher Blutfluss durch zu viele Blutkörperchen);

Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises: Weichteilrheumatismus, Gelenkrheumatismus, Mor­bus Bechterew (Form einer chronisch entzündlichen rheumatischen Erkrankung im Bereich der Wirbelsäu­le und Gelenke), Arthrosen, Fibromyalgie;

allen chronischen Krankheiten mit schwer gestör­tem Gewebsstoffwechsel bei “versumpftem” inne­ren Milieu: chronische Hautkrankheiten, Ulcus cruris (offene Beine), Neigung zu Lymphgefäßentzündun­gen, Migräne, Allergie;

als Gesundheits-prophylaxe von höchstem Rang und vorbeugend gegen Darmerkrankungen.

Nicht zuletzt vermag Fasten auch Essverhaltens­störungen und süchtige Bindungen zu unterbrechen und ist neben der Psychotherapie eine der entschei­denden Hilfen bei Suchtgefährdung durch Alkohol, Nikotin, Tabletten sowie Essen (auch Süßigkeiten) im Übermaß.

Wer darf nicht fasten?       

• Schlecht ernährte, körperlich und nervlich erschöpfte       Menschen nach längerer Krankheit oder schwerer Operation.
• Kranke, bei denen ein Gewichtsabbau bereits eingesetzt hat, z. B. bei Tuberkulose oder Krebs.
• Seelisch schwerkranke Menschen, denen innere Ruhe und Sicherheit fehlen.

Eine Überprüfung der gesundheitlichen Situation und der individuellen “Fasten-Eignung” findet in einem ausführlichen Arztgespräch und einer Untersuchung statt.

Warum ist Heilfasten zu empfehlen?     

Wir empfehlen die Heilfasten-Kur nach F.X. Mayr oder als Heilfastenzeit nach Buchinger.  Königsdisziplinen des Heilfastens wegen Ihrer besonderen Intensität und nachhaltiger Wirkung!

Was erwartet Sie bei der Fasten-Therpie im Regena?  

Das Heilverfahren wird in der Regena Klinik durch physio-, hydro- und bewegungstherapeutische Maß­ nahmen ergänzt:

Massagen, durchblutungsfördernde Teilbäder, kreis­laufanregende Wechselgüsse nach Kneipp, stoff-wechsel- und entgiftungs-anregende Heublumen­packungen, Autogenes Training zum Vermitteln einer vegetativen Entspannung und zur Findung der inne­ren Ruhe, umfangreiches Bewegungstraining durch Trocken- und Wassergymnastik, Sauna und Sport­spiele zur Aktivierung des Stoffwechsels, Stärkung der Muskulatur, Erhöhung der Ausdauer, Gewinnen und Erleben eines neuen Körpergefühls.

Wie lange fasten?                       

Unsere Ärzte empfehlen einen Aufenthalt von mindestens 2 Wochen.

Grundsätzlich ideal wäre es, wenn der sogenannte “Gesunde” – besonders in Zeiten der Fülle bzw. des Überflusses, verbunden mit Problemen der Umwelt­vergiftung und der Umweltbelastung – jedes Jahr min­destens einmal 2 bis 3 Wochen fasten würde.

Unterstützende Therapien:     

Zur Unterstützung und Ergänzung des Heilfastens können, je nach ärztlicher Verordnung, auch alle naturheilkundlichen Maßnahmen durchgeführt werden.

Hervorzuheben ist hier die Colon-Hydro-Therapie. Bei dieser seit Jahren in der Regena Klinik praktizierten Behandlung handelt es sich um eine intensive Reinigung des Darms auf schonende Weise durch Wasseranwendung (intensiver als Einläufe) und Colon-Massage. Dies ist eine Massage des Dickdarms durch die Bauchdecke hindurch zur Förderung der Peristaltik (innere Beweglichkeit) des Darms.

Der nachfolgende Text ist ein Auszug aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie.

Die Franz-Xaver-Mayr-Kur ist eine naturheilkundliche Methode zur Gesundheitsförderung und “Entschlackung”, die nach ihrem Erfinder Franz Xaver Mayr (1875-1965) benannt ist. Hauptziel ist die “Sanierung” des Darmes. Die Kur ist keine Diät zur Gewichtsreduktion, obwohl viele diese Kur machen, um abzunehmen.

Mayr war u.a. Kurarzt in der Steiermark sowie in Karlsbad und Wien. Bereits als Student glaubte er, dass die meisten gesundheitlichen Störungen mit dem Darm zusammenhängen. Seine Therapie wurde unter dem Namen Milch-Semmel-Kur bekannt, obwohl er der Art der Ernährung mehr Bedeutung einräumte als dem Nahrungsmittel selbst.

Es ist nach seinen Erkenntnissen lediglich Mittel zum Zweck einer gesundheitlichen Verbesserung. Die vorübergehende Monotonie der Kost sei ein wichtiger Heilfaktor und verhelfe dem Organismus nach einiger Zeit zu vollständiger Verdauung einer naturbelassenen Kost. Außerdem hat die trockene Semmel die Funktion, das gründliche Kauen zu trainieren und den so wichtigen Speichelfluss anzuregen, der die erste Stufe der Verdauung ist.

Prinzipien

Die F.X.-Mayr-Therapie gilt als naturheilkundliches Kurverfahren. Diagnostisch soll sie ermöglichen, die Vorstadien zahlreicher Erkrankungen zu erkennen und verschiedenen Zivilisationsleiden wie Verstopfung und Darmkrebs vorzubeugen. Im Vordergrund steht die Darmentgiftung und die so genannte Entschlackung, wodurch die Selbstheilungskräfte des Körpers gefördert werden sollen. Außerdem soll sie eine Übersäuerung des Körpers beseitigen. Die Mayr-Methode wirkt im Sinn einer Regenerierung auf das Körpergewebe, seine Flüssigkeiten und auf das Blut.

Gegessen wird bei der Ableitungsdiät der Mayr-Kur “bis zum ersten Sättigungsgefühl”.

Die Säulen der Mayr-Methode sind die vier S:
Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution.

Schonung
Die Kur entlastet und regeneriert die Verdauung nach den Angaben der Anbieter mit einer Diät, die auf Tee- oder Heilfasten aufbaut. Sie kann als Milch- oder auch als Ableitungsdiät in speziellen Kurkliniken oder ambulant durchgeführt werden.

Säuberung
Bei der “Säuberung” geht es um “Entschlackung” und “Entsäuerung” des Verdauungstraktes. Sie erfolgt durch meist morgendliche Einnahme von Glaubersalz oder anderem Bittersalz und lässt sich durch Trinkkuren (Kräutertee, Leitungs- oder Mineralwasser) unterstützen. Im Fall hartnäckiger Verstopfung kann auch ein Einlauf den Kurbeginn einleiten. Der Arzt kann auch eine spezielle Bauchmassage durchführen.

Schulung
Die Schulung soll dem behutsamen Training von Organen und ihrer “Wiederertüchtigung” dienen. Eine besondere Wirkung hat das Üben des gründlichen Kauens und das Training, auf Ablenkungen beim Essen zu verzichten. Getrunken wird bei Mayr nicht während, sondern vor dem Essen, was ein Gefühl der ausreichenden Sättigung früher eintreten lasse. Auch hier ist die manuelle Bauchbehandlung durch Arzt oder Ärztin von Bedeutung. Sie soll die Peristaltik des Darms und die Funktion von Leber und Bauchspeicheldrüse aktivieren, die Atmung vertiefen und die Zirkulation von Blut und Lymphe anregen.

Substitution
Sie beugt angeblich einer Mangelernährung vor, die bei heutigen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten relativ häufig sei. Semmeln mit Milch stellen jedoch auch eine Form der Mangelernährung dar. Die Ergänzung von Vitaminen, Spuren- und Mineralstoffen durch Zusatzpräparate ist möglich.

Unterschiede zwischen traditioneller und moderner Diagnostik

Die traditionelle F.X. Mayr-Kur basiert auf der Annahme, dass eine Fehlfunktion des Darms der Auslöser für viele körperliche und seelische Beschwerden ist. Laut Mayr ist der Darm das Zentralorgan der biologischen Kraft und Gesundheit des Menschen. Er lehrte, dass alleine auf Grund von Bauchform und Körperhaltung Verdauungsstörungen und der Grad der „Selbstvergiftung“ eines Patienten diagnostiziert werden könnten. Ein eingesunkener Bauch bedeute eine krankhaft gesteigerte Darmtätigkeit, ein aufgeblähter Bauch starke Gasbildung und ein verhärteter Bauch Verstopfung.

Die moderne Mayr-Therapie baut auf dem Gedankengut von Mayr auf und ergänzt die Frühdiagnostik um moderne schulmedizinische und komplementärmedizinische Verfahren wie beispielsweise verschiedene Testverfahren zum Ausschluss von Allergien und Unverträglichkeiten.

Indikationen und Kontraindikationen

Häufig genannte Indikationen sind:

• Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung, Reizdarm
• Beschwerden wie Sodbrennen und Flatulenz (Blähungen)
• Fettleber
• Entzündung der Bauchspeicheldrüse
• Migräne
• Arthrose
• Geschwächtes Immunsystem (Infektanfälligkeit)
• Stress

Überhaupt nicht geeignet ist die Mayr-Kur bei:

• Multipler Sklerose
• Tumoren
• Thyreotoxikose
• Essstörungen (Bulimie, Magersucht)
• Colitis ulcerosa, Morbus Crohn
• Schwangerschaft



Weblinks
Internationale Gesellschaft der F.X. Mayr-Ärzte
Deutsche Gesellschaft für ganzheitliche F.X. Mayr-Medizin
stern-Artikel zur Mayr-Kur

Weniger Belastung – mehr Energie mit der F.X. Mayr -Kur

• Schluss mit Verstopfung!
• Schluss mit Müdigkeit!
• Schluss mit Allergien und Heuschnupfen!

Ein Baum wird krank, wenn seine Wurzeln verkümmern. Ähnliches gilt auch für den Menschen, wie der österreichische Arzt und Naturforscher Dr. Franz Xaver Mayr bereits Anfang des letzten Jahrhunderts erkannte. Viele gesundheitliche Beeinträchtigungen lassen sich demzufolge auf eine unzureichende Funktion des Darmes zurückführen, der wie die Wurzeln einer Pflanze für die Aufnahme der Nährstoffe verantwortlich ist. Sammeln sich im Verdauungstrakt Schlacken, Stoffwechselabfälle und Giftstoffe an, können Unwohlsein, Antriebsschwäche, Energiemangel und verschiedene Zivilisationskrankheiten die Folge sein.

Um den Darm zu regenerieren und für die Ansprüche der alltäglichen Nahrungsaufnahme zu stärken, entwickelte Dr. F.X. Mayr eine Heilfasten-Kur, bei der nicht Hungern im Mittelpunkt steht, sondern vielmehr das Verständnis der richtigen Ernährung bzw. für eine andere „Esskultur“.

Ein gesunder Darm reinigt sich selbst

Jeden Tag ist das menschliche Verdauungssystem unterschiedlichsten Belastungen ausgesetzt. Schlechte Ernährungsgewohnheiten und minderwertige Nahrungsmittel stellen den Darm vor eine riesige Herausforderung. Zwar reinigt sich ein gesundes Verdauungssystem normalerweise selbst, doch schleichende Ablagerungen von Schlacken und Giftstoffen können die Verdauungsorgane mit der Zeit so stark belasten, dass eine Selbstreinigung nicht mehr möglich ist. Immer wieder wies Dr. F.X. Mayr, der das hohe Alter von 90 Jahren erreichte, deshalb auf die Bedeutung eines gesunden Darmes hin.

Die Säulen der Mayr Kur

Schonung – Säuberung – Schulung

1. Ein wichtiges Therapie-Prinzip der Mayr-Kur ist die Schonung des Verdauungsapparates. Während des Kur-Aufenthaltes soll sich das Darmsystem erholen und regenerieren. Durch Fasten wird der Darm gezielt entlastet, er wird geschont und kann sich dadurch regenerieren.
Um bestmögliche Erfolge zu erzielen, wird der Ernährungsplan im Regena Gesundheits-Ressort für jeden Einzelnen anhand einer internistischen Untersuchung und einer gezielten Diagnostik nach F.X. Mayr ausgearbeitet. Je nach Resultat kommen dann zum Beispiel Milch-Semmel-Diäten, erweiterte Milch-Diäten oder auch eine individuell abgestufte milde Ableitungs- und Entschlackungs-Diät zum Einsatz.

2. Um den Organismus von Giftstoffen zu befreien, baut die Mayr-Kur auf das Therapie-Prinzip der Säuberung. Dafür wird täglich Bittersalz eingenommen, das den Körper schonend von innen reinigt. Reichliches Trinken unterstützt die Ausleitung über die Nieren. Auch über die Haut wird die Entgiftung und Reinigung gefördert. Dafür kommen zum Einsatz: Kneippbäder, Trockenbürsten, Dauerbrause, sanfte Bewegungstherapien und Sport sowie Schwitzen in der Sauna (bei Herzkreislauf-Problemen Ionozonbad).

3. Als weitere Säule setzt die Mayr-Therapie auf das Prinzip der Schulung. Gründliches Kauen und Förderung der Esskultur (z. B. Essen in Ruhe) werden genauso gelehrt wie die Rückgewöhnung zum Trinken von viel Flüssigkeit (Tee, Wasser). Die Produktion von Speichel wird gefördert durch ausgiebiges Kauen (Kau-Training).

Mittlerweile wurde die moderne Mayr-Medizin um die Substitution als weiteres Heilprinzip ergänzt. Notwendig wurde dies, da viele Menschen in der heutigen Zeit einer vitamin- und mineralstoffverarmten Ernährung ausgesetzt sind. Um Defizite durch einen höheren Bedarf auszugleichen, ist die Substitution von Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen (insbesondere von Antioxidantien) heute ein fester Bestandteil der Mayr-Therapie.

Manuelle Bauchbehandlung nach F.X. Mayr

Mit der ärztlich manuellen Bauchbehandlung nach Dr. F.X. Mayr lässt sich die Verdauung gezielt unterstützen. Atemsynchrone Druck- und Entlastungs-Handgriffe sorgen dafür, dass sich die Darmfunktion verbessert (Peristaltik) und die vertiefte Atmung eine bessere Sauerstoffversorgung ermöglicht. Im Bauchraum steigt die Zirkulation von Blut und Lymphe. Zugleich werden Bauchspeicheldrüse und Leber entstaut.

Mit der kunstvoll durchgeführten Bauchbehandlung lässt sich zudem die Spannung der Darm-Muskulatur verbessern und damit das Gesamtbild der Bauchform verschönern. Haltungsschäden, die auf einer ungünstigen Bauchform beruhen, können auf diese Weise positiv beeinflusst werden.

Wann ist die Mayr-Kur zu empfehlen?

Da die Mayr-Kur nicht an den Symptomen ansetzt, sondern an den Wurzeln (Verdauung), ist dieser Therapieweg generell für Gesunde sowie bei einer Vielzahl von Krankheiten zu empfehlen. Zum Einsatzgebiet zählen rheumatische Krankheitsbilder, Allergien und Herzkreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Verkalkung der Blutgefäße) genauso wie Schilddrüsen-Störungen, Stoffwechsel-Erkrankungen (Diabetes mellitus, erhöhte Fettspiegel im Blut, Gicht) und gynäkologische Indikationen (Klimakterium, unerfüllter Kinderwunsch).

Auch Fehlbesiedelungen des Darmes, zum Beispiel nach Antibiotika-Gabe, zählen ebenso wie Störfeld- und Herdbelastungen (Zahn-, Kiefer- und Nasennebenhöhlen, Narben) oder Wirbelsäulenerkrankungen bis hin zu Osteoporose zum bewährten Spektrum der Mayr-Therapie. Gute Erfahrungen ließen sich in der Vergangenheit auch beim Fibromyalgie- Syndrom sammeln, das vielen Ärzten immer noch unzureichend bekannt ist und für Schmerzen im ganzen Körper verantwortlich sein kann.

Empfehlenswert ist die Mayr-Therapie auch zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Verlangsamung von Alterungsprozessen. Nicht selten geht dem Ausbruch von Erkrankungen über lange Zeit eine gestörte Darmfunk-tion voraus, die sich mit einer rechtzeitigen Therapie nach F.X. Mayr verhindern lässt.

Abseits vom Alltag regenerieren

Erfahrungsgemäß sind bei der Mayr-Therapie die besten Erfolge zu erzielen, wenn kein Druck von außen auf der Behandlung lastet. Das heißt, man sollte sich für einige Zeit aus dem Tagesgeschehen herausnehmen und den Kur-Aufenthalt abseits von Hektik und Alltagsstress planen.

Wie lange sollte die Mayr-Kur dauern?

Ziel der Mayr-Therapie ist es, nicht nur kurzfristig Veränderungen zu erzielen. Vielmehr soll die Gesundheit mit der Kur nachhaltig gefördert werden. Sinnvoll ist daher ein mindestens zweiwöchiger Aufenthalt. Als optimale Dauer empfehlen unsere Ärzte einen Zeitraum von drei Wochen. Die Erfahrungen vieler Jahre zeigen, dass im Organismus zahlreiche Veränderungen erst in der dritten Kur-Woche voll zum Tragen kommen.

Einfach und lustvoll zur Wohlfühlfigur

Bereits etwa die Hälfte aller Erwachsenen Deutschen ist übergewichtig. Dabei gibt es so viele Diätprogramme. Diätprodukte, Fitness-Center, Abnehm-Methoden wie noch nie in Deutschland. Selbst vor radikalen chirogischen Maßnahmen, wie Magenverkleinerungen, wird nicht zurückgeschreckt.

Milliarden werden dafür aufgewendet. Warum sind dann noch so viele Menschen übergewichtig? Und was sagt die Traditionelle Chinesische Medizin ( TCM) dazu?

Westliche Abnehm-Methoden konzentrieren sich ausschließlich auf externe Faktoren. Es geht um Gewicht, um Essen, um Bewegung. Die TCM konzentriert sich auf die inneren du individuellen Wurzeln von Gewichtsproblemen. Aus der Sicht der TCM ist Übergewicht das Endre4sultat eines energetischen Ungleichgewichts im Körper, also einer gesundheitlichen Störung.

Ohne dass die Harmonie im Körper wieder hergestellt wird, ist jede Gewichtsreduzierung nur von kurzer Dauer.

Nach der TCM gehen oft Allergien, Kopfschmerzen, Stress und dergleichen einer Gewichtszunahmen voraus.  Signale dafür, das der Körper funktionale Probleme hat, erläutert Dr. Wu vom TCM Zentrum im Regena Gesundheits- Ressort & Spa in Bad Brückenau.

Natürlich abnehmen mit der Traditionellen Chinesischen Medizin berücksichtigt alle individuellen Störfaktoren im Stoffwechsel und verwendet eine Reihe spezieller Methoden, um diese zu erkennen und zu behandeln.

Entwässern, entschlacken, chinesische Heilmethoden und eine typgerechte kalorienarme Kost bilden ein Ganzes mit besonderer Wirksamkeit. Darüber hinaus werden die „treibenden Kräfte“ der Lebensfreude, Beweglichkeit und Genussfähigkeit aktiviert.

Am Anfang eines TCM Abnahme Programms steht die ganzheitliche Diagnose. Besonderes Augenmerk wird auf die Untersuchung von Risikoorganen wie Leber und Niere gelegt, die beim Stoffwechsel eine wichtige Rolle spielen. Darüber hinaus kann durch spezielle Untersuchungsmethoden der TCM, wie der Analyse von Zunge, Puls und Hautbeschaffenheit sowie von Ernährungs-, Schlaf- und Lebensgewohnheiten, festgestellt werden, welche Nahrungsmittel, Gewürze und Geschmacksqualitäten für die Ausgewogenheit des individuellen Stoffwechsels gut sind und um welchen Ernährungstyp es sich handelt.

Die ersten Tage sind dann der Reinigung des „inneren Haushalts“ gewidmet: Ausschwemmende Heilwässer und entgiftende aktivierende Kräutertees fördern den Abtransport von Stoffwechsel- Schlacken.

An den folgenden Tagen kommt ein typgerechtes, kalorienkontrolliertes Ernährungsprogramm zum Tragen, das Zwischenmahlzeiten bewusst zulässt. Die wohlschmeckende, abwechslungsreiche Abnahmekost enthält Gemüse, Reis, Getreideprodukte, Fisch, Geflügel, Meeresfrüchte, Eierspeisen und Obst.

Zu den Programmbestanteilen zählen ferner Körperakupunkturen zur Aktivierung des erlahmten Stoffwechsels, Dauer-Ohr-Akupunkturen zur Dämpfung des Hungergefühls, Chinesische Tuina Tiefenmassagen zum Abbau von Energieblockaden, entschlackende Bäder mit Chinesischen Heilkräutern und die chinesische Atem- und Energietherapie Qi Gong.

Gezielte Anleitungen zum Gehen, laufen, schwimmen, zur Gymnastik und Wassergymnastik runden das Programm ab.

Unter ärztlicher Begleitung erholen sich die Teilnehmer vom Alltag, erwerben neue Gewohnheiten du ein neues Wissen um ihr Wohlbefinden.

„Sein Sie jedoch auf der Hut vor chinesischen Wundermitteln.“ Der Einsatz von chinesischen Heilkräutern, Akupunktur und anderen Maßnahmen aus der TCM verlangt eine exakte Diagnose. Die Stärke der TCM ist insbesondere die individuelle Anpassung an den Typ und die individuellen Bedürfnisse eines jeden Menschen.

Nur so kann ein durchschlagenden und dauerhafter Erfolg erzielt werden.